دنیای کراس فیت

Crossfit

تاریخ بازسازی گذشته بر اساس مدارک و اسناد است و اینکه مدرک و سند چیست و چه چیزی را سند و مدرک تلقی کنیم بحث مهمی در علم تاریخ به‌شمار می‌آید. واقعیت‌ها باید طبق اسناد و مدارک ذکر شوند پس هر آنچه که در این سایت قرار داده میشود طبق وقایعی است که با ذکر تاریخ بیان و تقدیم شده است.

شکل‌گیری ساختار آموزشی کراس‌فیت در ایران

در ایران، شکل گیری ساختار آموزشی کراس فیت
کراس فیت در ایران با نگارش اولین کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی توسط سجاد عارفی نیا به صورت علمی موضوعیت پیدا کرد و پس از آن با درخواست های متوالی فدراسیون و طی جلساتی از ایشان خواسته شد تا با  ایجاد ساختارهای استاندارد آموزشی برای کراس فیت کشور چارچوب علمی و عملی ایجاد نماید به این منظور اولین حکم ریاست کمیته آموزش کراس فیت کشور با نام و انتخاب سجاد عارفی نیا شکل گرفت تا برای اولین بار در کشور سیستم آموزشی تدوین گردد و کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی به عنوان منبع آموزشی رسمی فدراسیون قرار گیرد. در مدت کوتاهی اولین دوره های رسمی آموزشی کراس فیت در کشور توسط سجاد عارفی نیا برگزار شد.
اولین سمینار کراس فیت در ایران  | اردیبهشت 96 ، شیراز |
اولین و تنها سمینار تخصصی علمی و عملی رسمی کراس فیت در کشور (شیراز) با حضور جمعیتی معادل 300 نفر از 20 استان کشور توسط سجاد عارفی نیا در دو بخش علمی و عملی به صورت مختلط برگزار شد. در این سمینار که برای اولین بار در ایران برگزار شد از ساعت 8 صبح تا 1 ظهر مبانی علمی و شیوه های آموزشی و مربیگری و چگونگی ایجاد مراکز تخصصی به همراه برنامه های تمرینی کراس فیت آموزش داده شد و از ساعت 2 ظهر تا 5 عصر کلاس عملی با آموزش تکنیک های حرفه ای کراس فیت تشکیل شد و تا کنون هیچ سمیناری به این شکل برگزار نشده است.
اولین کارگاه مربیگری کراس‌فیت در ایران | 1 تا 4 آذر ماه 96 ، شیراز |
اولین کارگاه رسمی کراس فیت کشوری در دو بخش آقایان و بانوان از 1 تا 4 آذر ماه در شیراز با تدریس سجاد عارفی نیا برگزار شد. در روز اول بخش تئوری با آموزش علم مربیگری و برنامه های تمرینی در کراس فیت شکل گرفت و در روز دوم و سوم کلاسهای عملی به صورت فشرده انجام شد و در روز چهارم از تمامی شرکت کنندگان، بر اساس کتاب کراس فیت و برنامه های تمرینی نوشته سجاد عارفی نیا، آزمون تئوری و عملی گرفته شد تا مدارک رسمی فدراسیونی برای اولین بار در کشور صادر شود.
این دوره اولین دوره کارگاهی مربیگری کراس فیت در ایران می باشد.
اولین سمینار آکادمیک در ایران | 17 آذر ماه 96 ، دانشگاه الزهرا |
اولین دوره رسمی آکادمیک کراس فیت کشوری با حضور 75 بانو از سراسر کشور به صورت علمی و با تدریس سجاد عارفی نیا در دانشگاه الزهرا برگزار شد.
این دوره نیز اولین دوره رسمی کارگاهی یک روزه آکادمیک در ایران می باشد.
اولین کارگاه رسمی مربیگری کراس فیت در تهران | 25 تا 28 آذر ماه 96 |
اولین دوره رسمی کارگاه مربیگری کراس فیت در تهران از 25 تا 28 آذر سال 1396 ویژه آقایان با حضور حدود 50 نفر از نقاط مختلف کشور برگزار شد. در این دوره کارگاهی اصول اساسی مربیگری آموزش داده شد و سپس مانند تمام دوره‌های کراس فیت از شرکت کنندگان بر اساس کتاب کراس‌فیت و برنامه‌های تمرینی آزمون تئوری به عمل آمد. آزمون عملی نیز توسط سجاد عارفی‌نیا مانند تمام دوره‌ها مطابق سطح شرکت کنندگان طرح ریزی و اجرا شد.
این دوره نیز اولین دوره رسمی کارگاهی چهار روزه فدراسیونی در تهران می باشد.

اولین سمینار کراس فیت و چربی سوزی در ایران توسط سجاد عارفی‌نیا برنامه‌ریزی و اجرا شد
برای اولین بار دوره تخصصی علمی چربی سوزی در کشور با ایده و مشاوره سجاد عارفی نیا برگزار شد. این دوره در دو روز و با 5 کارگاه شکل گرفت و کارگاه تخصصی کراس فیت و چربی سوزی با حداکثر تعداد شرکت کننده بین تمامی کارگاه ها بازتابی حداکثری داشت.
اولین دوره کراس فیت در ششمین دوره مربی بدنساز در پژوهشگاه تربیت بدنی
به گزارش روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه علوم ورزشی، ششمین دوره پیشرفته مربى بدن‌ساز ویژه‌ مربیان حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای در تمام رشته‌های ورزشی در سطوح ملی و باشگاهی توسط پژوهشگاه تربیت بدنی وعلوم ورزشی وزارت علوم و با همکاری وزارت ورزش و جوانان از 13 تا 19 بهمن‌ماه 96 در تهران برگزار شد.
در این دوره هفت‌روزه مربیان شرکت کننده علاوه بر بهره‌گیری از تجربیات دکتر «موجیکا» یکی از متخصصان علم تمرین و مربی چندین قهرمان‌ بازی‌های المپیک، از تجربیات مدرسین داخلی همچون مرتضی بهرامی‌نژاد (مدرس بین‌المللی و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد)، حمید رجبی (مدرس بین‌المللی و عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی)، حمزه اکبری (عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی)، سجاد عارفی نیا (مربی و رییس کمیته آموزش کراس فیت ایران) و حمید آقا علی نژاد (مربی بدنساز تیم ملی جودو و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس) استفاده کردند و جدیدترین روش‌های علم تمرین و آخرین یافته‌های علمی در زمینه بدن‌سازی به‌صورت تئوری و عملی آموزش داده شد.
برای اولین بار در ششمین دوره مربی بدنساز از سجاد عارفی نیا برای تدریس علمی و عملی کراس فیت استفاده شد تا دوره به سمت کاربردی شدن بیشتر هدایت شود.
در ششمین دوره بدنسازی پیشرفته به منظور افزایش رضایت شرکت کنندگان در این دوره، بیشتر روش‌های نوین بدنسازی به مربیان آموزش داد شد. در این دوره بیش از ۵۰ مربی در رشته‌های مختلف حضور داشتند.

برنامه نویسی کراس فیت

|ورک شاپ و استخدام|

دوره برنامه نویسی کراس فیت برای جذب همکار در سامانه. ورک شاپ های آموزشی برنامه نویسی کراس فیت به صورت علمی برگزار می‌شود. این چهارمین دوره تخصصی برنامه نویسی کراس فیت ویژه مربیگری و مدرسی است. تمام مبانی علمی و عملی کراس فیت در این دوره آموزش داده خواهد شد. به علت استقبال علاقمندان در دوره های برنامه نویسی محدودیت ظرفیت و زمان ثبت نام خواهیم داشت و هر دوره با ظرفیت محدود حداکثر 10 نفر پذیرش می شود تا فرصت کافی برای آموزش برنامه نویسی و شیوه های آموزشی اجرای حرکات از مبتدی تا پیشرفته ممکن باشد و شرکت کنندگان در جوی صمیمی علاوه بر انجام برنامه نویسی کامل بتوانند سوالات تخصصی خود را نیز مطرح نمایند. اولین و تنها گروهی در ایران هستیم که این دوره تخصصی را برگزار می‌نماییم بعد از شرکت در دوره مزایایی مختلفی شامل حال شرکت کنندگان می‌شود از جمله:
+ صدور مدرک 
+ معرفی در سامانه به عنوان برنامه نویس کراس فیت
+ عضویت در گروه برنامه نویسان و همکاران سامانه
+ امکان درامدزایی از طریق سامانه و فروشگاه 
+ در صورت احراز هویت و شرایط کامل اعطای نمایندگی‌های استانی و ویژه به هر شرکت کننده
برای درخواست شرکت در این دوره‌ها باید از طریق فرم تخصصی زیر پیش ثبت نام به عمل بیاورید تا از شما دعوت به عمل آوریم.
(کلیک) این فرم را پر نمایید | درخواست شرکت در دوره برنامه نویسی سجاد عارفی‌نیا |

مربیگری کراس فیت

|ورک شاپ دو روزه علمی و عملی خصوصی|

ورک شاپ های خصوصی آموزشی به صورت علمی و عملی در هر ماه برگزار می شود. این دوره که سومین ورکشاپ تخصصی مربیگری است در تاریخ 2 و 3 اسفند سال 97 برگزار و تمام مبانی علمی و عملی مربیگری کراس فیت در دو روز آموزش داده شد. در دوره های خصوصی با ظرفیت محدود حداکثر 10 نفر پذیرش می شود تا فرصت کافی برای آموزش و اجرای حرکات از مبتدی تا پیشرفته ممکن باشد و شرکت کنندگان در جوی صمیمی علاوه بر اجرای کامل حرکات بتوانند سوالات تخصصی خود را نیز مطرح نمایند. نه تنها شیوه های اجرا آموزش داده میشود بلکه مهمترین نکات تخصصی مربیگری از تعدیل حرفه ای حرکات تا چرایی و اهداف اجرای هر حرکت نیز تشریح میشود تا فرد شرکت کننده بتواند به صورت مستقل تمام نیازهای خود را به شیوه علمی رفع نماید. 
برای درخواست شرکت در این دوره‌ها باید پیش ثبت نام به‌عمل بیاورید.
  (کلیک) این فرم را پر نمایید |درخواست ثبت نام در این دوره|   

دوره مربیگری کراس فیت

ورک‌شاپ یک‌روزه علمی و عملی

ورک شاپ های خصوصی آموزشی به صورت علمی و عملی در هر ماه برگزار می شود. این ورکشاپ تخصصی مربیگری کراس فیت در تاریخ 12 بهمن سال 96 برگزار و تمام مبانی علمی و عملی مربیگری کراس فیت در دو روز آموزش داده شد. در دوره های خصوصی با ظرفیت محدود حداکثر 10 نفر پذیرش می شود تا فرصت کافی برای آموزش و اجرای حرکات از مبتدی تا پیشرفته ممکن باشد و شرکت کنندگان در جوی صمیمی علاوه بر اجرای کامل حرکات بتوانند سوالات تخصصی خود را نیز مطرح نمایند. نه تنها شیوه های اجرا آموزش داده میشود بلکه مهمترین نکات تخصصی مربیگری از تعدیل حرفه ای حرکات تا چرایی و اهداف اجرای هر حرکت نیز تشریح میشود تا فرد شرکت کننده بتواند به صورت مستقل تمام نیازهای خود را به شیوه علمی رفع نماید
برای درخواست شرکت در این دوره‌ها باید پیش ثبت نام به‌عمل بیاورید.
  (کلیک) این فرم را پر نمایید |درخواست ثبت نام در این دوره|   
رزرو دوره‌های‌آنلاین‌مربیگری